Как выбрать зубную пасту? Гид по составу для здоровья зубов

Зубная паста — основа ежедневной гигиены, но огромный ассортимент в магазинах сбивает с толку. Отбеливающая, для чувствительных зубов, с травами или фтором… Как не ошибиться? Разбираемся в составе и подбираем идеальный вариант!

1. Фтор vs Без фтора
✔ Фтор – укрепляет эмаль, защищает от кариеса (но в высоких дозах вреден).
✖ Без фтора – подходит детям до 3 лет и людям с флюорозом.

🔹 Совет: Если вода в вашем регионе фторирована, выбирайте пасту с умеренным содержанием фтора (1000–1500 ppm).

2. Пасты для чувствительных зубов
Содержат нитрат калия или гидроксиапатит, которые «запечатывают» дентинные канальцы.

⚠ Важно: Если чувствительность не проходит за 2 недели – обратитесь к стоматологу!

3. Отбеливающие пасты
Работают за счёт абразивов (RDA > 100) или ферментов (папаин, бромелаин).

❌ Не подходят:

При клиновидных дефектах.

Для ежедневного использования (только курсами).

4. Натуральные пасты
Без SLS, парабенов и синтетических красителей.

⚠ Минус: Часто не содержат фтор, поэтому хуже защищают от кариеса.

Вывод:

• Для большинства – паста с фтором и низкой абразивностью.
• При кровоточивости дёсен – с экстрактами коры дуба, шалфея.

• Детям – специальные пасты с маркировкой по возрасту.

Не уверены в выборе? Запишитесь на консультацию – поможем подобрать пасту по вашим потребностям!